Keyifli Blog

Volvo'dan yarışseverlere armağan: Bedava oyun

Sun, 23 Aug 2009 13:49:00 +0300

İsveçli otomobil üreticisi Volvo'nun otomobil yarışı hayranlarına hoş bir sürprizi var: Yine İsveçli bir firma olan SimBin imzalı ücretsiz bir yarış oyunu. Hem kişisel hem de çevrimiçi diğer kullanıcılarla oynanabilen bu otomobil yarışında direksiyonun arkasına geçip marifetinizi göstermek ise size kalıyor.

Volvo'nun oyun için SimBin'i seçmesinin tek nedeni İsveçli olması değil. SimBin gerçekçi yarış koşulları, detaylı modelleri ve harika grafikleri ile tanınan ünlü bir yarış simülasyonu üreticisi.

Oyunda sürücü olarak yedi farklı Volvo'nun başına oturabiliyorsunuz. Bunlar arasında iki farklı Volvo S60 konsepti ve ünlü Volvo 240 ve Volvo 850 modelleri de var. İki farklı parkurda tek başınıza, zamana karşı veya çevrimiçi diğer kullanıcılarla beraber yarışabiliyorsunuz. Oyunun gerçekçilik ayarlarını ise kendi zevkinize göre düzenleyebiliyorsunuz.

Oyunu indirmek için önce bu adrese girmeli, intro'yu geçtikten sonra açılan sayfadan "Volvo the game" bölüm&u.. ( devamı )

Ağzınızdaki bakteriler şişmanlatıyor

Mon, 13 Jul 2009 15:31:00 +0300

Amerikalı araştırmacıların yaptığı çalışmada, bazı ağız bakterilerinin insanları daha şişman yaptığı tespit edildi.

Journal of Dental Research isimdi dergide yayınlanan çalışmada, bilimadamları, obeziteyle savaşmanın yeni yollarını buldular. Bunu kanıtlamak isteyen araştırmacılar, aşırı kilolu kadınların tükürüğündeki bakteri popülasyonunu ölçtüler. Vücut kütle endeksi 27-32 arasındaki 313 kadından tükürük örneği toplayan araştırmacılar, DNA prob analizi aracılığıyla bakteri nüfusunu ölçtüler. Bu rakamları dişeti hastalığı çalışmalarına katılan 232 sağlıklı bireyden alınan verilerle karşılaştırdılar.

Bu verilerin analizi sonucunda, tükürüğün bileşimindeki bakterilerin aşırı kilolu kadınlarda değişiklik gösterdiğini tespit ettiler. Bu bakteri türlerinin aşırı kilolu olmanın biyolojik göstergeleri gibi davrandığını belirttiler... ( devamı )

“Buz Devri”nde Sun Teknolojileri imzası

Mon, 13 Jul 2009 15:28:00 +0300

Dünyayla aynı anda Türkiye’de de izleyiciyle buluşan ve daha ilk günden animasyon severlerin gönlünde taht kuran “Buz Devri 3: Dinozorların Şafağı”, Sun’ın açık ağ sistemleri ile çok daha uygun maliyetle, çok daha kolay şekilde, eskiye oranla dört kat daha yüksek performansla yaratıldı.

1 Temmuz’da dünyayla aynı anda vizyona giren animasyon severlerin favori filmi "Buz Devri 3 Dinozorların Şafağı" (Ice Age 3: Dawn Of The Dinasaurs), altyazılı, dublajlı ve 3D seçenekleriyle 262 salonda Türk seyircisiyle buluştu. Carlos Saldanha ile Mike Thurmeier'ın yönettiği, ilk 2 filmde seyirciyi hayran bırakan özelliklere daha fazla komedi, aksiyon ve görsel bir anlatım eklenen “Buz Devri 3: Dinozorların Şafağı”, daha vizyona ilk girdiği günden izleyicinin kalbini fethetti... ( devamı )

Uzun yaşamanın sırrı. Anti Aging

Mon, 09 Mar 2009 11:14:00 +0200

Bilim adamlarının gençliği korumanın sırrını keşfetmek için uzun yıllardır yaptıkları yoğun araştırmalar sonucu yeni bir yöntem ortaya çıktı: Anti-Aging. Bu yöntemin hedefi, uzun yıllar gençliğinizi korumak ve fit kalmanızı sağlamak!
Anti-Aging yöntemine göre, önemli olan ne kadar uzun yaşadığınız değil, bu yaşadığınız süreyi ne kadar kaliteli değerlendirdiğiniz! Artık şunu biliyoruz ki gençliği uzatıp yaşlanmayı geciktirmek mümkün. İnsan ömrü 125 yaş sınırlarını zorlayacak yakında. Hem de ileri yaşlarda, orta yaşlıların dinçliği ve zindeliğiyle! Bunu başarmak için yapmanız gereken, bilince dayalı sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek ve Anti-Aging uzmanı doktorunuzun önerilerini dikkate almak.
Yaşlanmanın pek çok sebebi var, ama en önemli 3 faktörü büyük ölçüde kontrol edebiliriz: Serbest radikaller, hormonların azalması ve sağlıksız yaşam. Siz de bu faktörlere savaş açarak, uzun yıllar gençliğinizi koruyabilirsiniz.
NE YAPMALI?
Bedenin serbest radikallerle savaşan üç grup savunma hattı vardır.
1. Birinci hatta enzim sistemleri yer alır. Bunlar DNA’da mevcut olan bilgilere göre beden tarafından üretilen moleküler araçlardır. Bu enzimler serbest radikalleri uzaklaştırır veya bunların “dikenlerini” köreltirler.

2. İkinci hatta, bedende üretilen çok çeşitli biyomoleküller yer alır;bunlar kendi elektronlarını vermek suretiyle serbest radikallerin elektron açlığını giderirler. Bu moleküller, hücre dışı serbest r.. ( devamı )

Mehmet Öz gençlik iksiri yeşil çay

Mon, 09 Mar 2009 11:08:00 +0200

Prof. Mehmet Öz 'ün kendi formülü olan gençlik iksiri "yeşil içecek" tüm dünyada moda haline geldi.

Evinizde bu karışımı hazırlayabilmeniz için Prof. Mehmet Öz , gençlik iksirinin formülünü açıkladı.

Bu gençlik iksirinin günde 3-4 bardak içilmesi tavsiye ediliyor, kilo aldırmayan doping etkisi yapan ve uzun bir yaşam sürmenizi sağlayan gençlik iksiri yeşil içecek formülü anti-aging ilacı olarak da kabul edilmekte.

Sekiz ayrı sebze ile hazırlanan karışım, bağışıklık sisteminizi kuvvetlendiriyor, gençlik iksirinin içinde bulunan antioksidanlar uzun ve genç bir hayat sürmenize yardımcı oluyor.

Gençlik iksiri yeşil içecek genç- yaşlı herkes tarafından tüketilebilir. Bu karışım diyet yapanlara da yardımcı oluyor, beslenme ihtiyaçlarını karşılıyor. Prof. Dr. Mehmet Öz "Benim amacım ev kadınlarını beslenme eğitmek. Çünkü, onlar eşlerine ve çocuklarına bakıyor. Kadınları eğitimi ile toplumun çoğunluğuna sağlık bilinci kazandırmamız mümkün" diyor.

Gençlik iksiri yeşil içeceği nasıl hazırlayacaksınız?

Aşağıdaki sebzeleri rondodan geçirerek sularını çıkardıktan sonra günde 3-4 bardak içebilirsiniz.

* 2 kâse taze ıspanak (İyice yıkanmış ve çiğ olarak).
* 1 tutam maydanoz.

* 2 adet salatalık.

* 3 taze kereviz sapı.

* yarım çorba kaşığı kaşığı taze kabuğu soyulmuş zencefil kökü.

* İki adet elma.

* 1.. ( devamı )

NLP nedir?Nerelerde kullanılır.

Tue, 17 Feb 2009 12:42:00 +0200

NLP yi iletişim süreçlerinin önem arzettiği birçok alanda etkili biçimde kullanabilirsiniz. Iletişimin ve kişisel potansiyelimizin önemli rol oynadığı her alanda NLP ile etkinliğinizi artırabilirsiniz. --

NLP yıllardır, aşağıda da belirtilen birçok alanda başarılı sonuçlar sağlamıştır.

Psikoterapi, Ruhsal Sağlık

Psikolojik Danışmanlık alanlarında NLP,
Iş Dünyasında NLP

Sağlık ve Sporda NLP
Pedagoji, Eğitim Bilimlerinde NLP

Hareketsizlik ölüm nedeni

Tue, 17 Feb 2009 12:31:00 +0200

Obezite İnsanların ölüm nedenleri arasında önemli bir yer tutuyor.
100 yıl önce enfeksiyon hastalıkları ön plana çıkarken günümüzde hareketsizlik ilk sırada geliyor. Hareketsizliğin yüksek tansiyon kalp-damar ve diyabet gibi hastalıklara neden olduğunu belirten uzmanlar bu hastalıkların tedavisinde ilaçlar ve beslenmenin yanı sıra egzersizin çok önemli bir yer tuttuğuna dikkat çekiyor.

Modern şehir yaşamının sağlıksız koşullarında işi ve evi arasındaki bir kısır döngü içine hapsolan sözüm ona modern şehirlerin sakinlerinin sağlığını obezite tehdit ediyor.Sağlıksız ve ayak üstü fasfood tüketim alışkanlıkları hareketsizlik ile birleşince sağlıksız bir yaşam ve sonucunda ölüme kadar giden hastalıklara sebep oluyor.

Şehir ve metropoller taş yığınlarından rant sağlamayı kendilerine bir yaşam biçimi olarak seçen kişilerin yönetimlerine emanet edildikce bunun doğal sonucu olarak; sağlıksız bireylerin mutsuz bir yaşam sürmelerine ve yaşam alanlarının daralmasına sebep olacak gibi görünüyor.

.. ( devamı )

Bunların bir faydası var mı?

Tue, 17 Feb 2009 12:22:00 +0200

Bedeninizin hiç kullanılmayan ya da kullanışsız olan bölümlerinin olduğunu biliyor musunuz? Peki nereleri ve neden kullanılamıyor? İşte en az kullanışsız olandan en çok olana doğru insanın yararsız bölümleri..

10. Plica semilunaris
Çocuğunuz bunu ilk defa duyuyor olabilirsiniz ancak üçüncü bir göz kapağına sahibiz. İki gözünüzü iyice açtığınızda göz yaşınızın geldiği bölüm ile göz beyazı arasında yer alır. Bu küçük göz kapağı kuşlar, kertenkele ve köpek balığı gibi hayvanlarda üçüncü göz kapağını oluşturan zardır. İnsanlarda konjonktivanın yarım ay şeklinde kıvrılmasıyla oluşmuştur.

9. Vücut kılları
Bizden önce yaşayanların daha tüylü oldukları kesin. Bu tüylerin giderek azalması insanların ısınmak için farklı şeyler denemelerinin sonucu olabilir mi?

8. Sinüsler
Doktorlar sinüslerin gerçekten ne işe yaradığını henüz bilmiyorlar ve bizde onlardan çok var. Gözlerimizi koruma, sesimizin tonunu ayarlama gibi görevleri olabilir.

7. Adenoidler / Bezeler
Adenoidler bakterileri toplar ama şiş ve enfeksiyona karşı dayanıksızdır. Adenoidler zamanla ve yaşla küçülürler ve kaybolurlar.

6. Bademcikler
Enfeksiyona dayanıksızdırlar ve şişerler. Eğer 30'larınızda hala bademcikleriniz varsa hastalıklara karşı dayanıklı ve başarılı sayılırsınız.

5. Kuyruk sokumu kemiği
murganın uzantısı kuyruk sokumu kemiği insan vücudunda omurga ile ilişkilidir ancak hala tam olarak işlevi anlaşılamamıştır.

4. Saçları diken diken eden Arrector pili kası
Arrector pili kası şimdil.. ( devamı )

Lahana kürü ile doğal ve sağlıklı zayıflamak mümkün mü?

Tue, 17 Feb 2009 12:18:00 +0200

Gerçekten haftada 4-5 kilo verilir mi?
Literatürde ve diğer tüm bilimsel kaynaklarda kilo kaybı hızının haftada, vücut ağırlığına göre orantılı olarak ortalama 0,5-1 kilo arasında olması önerilir. Bu nedenle diyet sırasında hızlı bir şekilde büyük kilolar veriliyorsa, burada aşırı su ve kas kaybı söz konusudur. Vücut kaybettiği suyu hemen geri alır, fakat kaybedilen kas yüzünden yavaşlayan metabolizmanı z yüzünden, diyet bitince kilo alma adayı haline gelirsiniz.
Kilo verememenizin veya çok hızlı verip sonra almanızın sebebi metabolizma ölçülmeden yapılan diyet olabilir mi?
Evet, olabilir. Kısa veya uzun sürelerle kişiye özel olmayan, hatalı veya düşük enerjili diyetlerin yapılması nedeniyle yaşanan kas kayıpları yavaşlayan metabolizmanı z, "diyet" (Diyet değil beslenme eğitim süreci olarak bakılmalı, bittiğinde yaşam şekli haline getirilerek koruma programına geçilmelidir. ) bitince sizi kilo alma adayı yapar.
Aç kalırsam, az yersem ve öğün atlarsam (kahvaltıyı geç yapmakla) kilo verebilir miyim?
Bu yorumun cevabı kesinlikle kocaman bir "hayır"dır. Çünkü ara öğün atladığınızda kan şekeri dengeniz bundan olumsuz etkilenebilir. Bunu alışkanlık haline getirdiğinizde, hem sonraki öğünde daha fazla besin tüketirsiniz, hem de uzun süre herhangi bir besin tüketilmediği için, vücut sinyaller yollayıp kendini korumaya alır ve bir sonraki öğünü depolama eğilimi gösterir. Mucizeler yok diyorsunuz ama tek tip beslenme ile çok kilo verilebildiğine şahit oluyoruz! Lahana çorbası, keten tohumu, meyve diyetleri, limon suyu vb. tek tip, şok diyetler veya bir besinin mucizevi hale getirilmesi yanlış uygulamalardı r. Tek tip beslenmede de hızlı .. ( devamı )

Az yediğimiz en faydalı 11 gıda

Mon, 12 Jan 2009 16:47:00 +0200

Pancar, lahana, pazı, tarçın, nar suyu, kuru erik, kabak çekirdeği, zerdeçal....New York Times, internet sitesinde Yemekten kaçındığımız ancak sağlığa en faydalı 11 gıdayı açıkladı.

İŞTE O BESİNLER...

Pancar: Folik asit bakımından zengindir. Kırmızı rengini veren pigmentler kansere karşı savaşır.

Lahana: Kanserle savaşan enzimleri harekete geçiren "sulforaphane" isimli kimyasalı içerir.

Pazı: Yapraklarında, gözleri yaşlanmanın etkilerinden koruyan karotenoid maddesi bulunur.

Tarçın: Kan şekeri ve kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur

Nar suyu: Antioksidan bakımından zengindir. Tansiyonu düşürür

Kuru erik: İçeriğinde yüksek miktarda Antioksidan içerir.

Kabak Çekirdeği: Yüksek mineral oranı erken ölüm riskini azaltır.